Vishuddha čakra se nalazi u predjelu grla i njena boja je nebesko plava, zvuk HAM, a pripadajući kristali akvamarin, azulit i lapis lazuli.
Utiče na grlo, vrat, ramena, usta, zube i uši, a njena žlijezda je štitna.
Zadužena je za komunikaciju i kreativnost, a bavi se:
- Samospoznajom i prepoznavanjem sopstvenih potreba i htjenja da bi se povezali sa svojom pravom prirodom
- Samoizražavanjem svake vrste u svrhu izražavanja kreativnosti
Kada je u disbalansu osjećamo nedostatak razumijevanja prema sebi i stalno traženje potvrde da smo „ispravni“ od drugih ljudi. Imamo osjećaj „neadekvatnosti“ i sa ljudima teško dijelimo svoja mišljenja i stavove. Zbog toga nerijetko ćutimo u komunikaciji ne zbog slušanja sagovornika, već zbog neposobnosti da izrazimo svoju istinu ili svoje ideje.
Možemo je izbalansirati određenim joga vježbama – položaj svijeće (Sarvangasana) i položaj pluga (Halasana), nošenjem svijetlo plave (neboplavne) boje ili vizuelizacijom te boje koja vrtloži u pravcu kazaljke na satu u području čakre sa prednje i zadnje strane tijela. Da bi izbalansirali petu čakru, potrebno je da govorimo svoju istinu na jednostavan i drugim ljudima razumljiv način, da smo spremni da se založimo za našu istinu.
Našoj kreativnosti moramo dozvoliti da se razvija, a mi da uživamo u svim njenim manifestacijama. Kada njegujemo kreativnost možemo je koristiti za sve segmente života, počev od komunikacije, osmišljavanja planova za dnevne aktivnosti, smišljanja novih recepata, načina kako da obradujemo draga bića…
Kada je u balansu osjećamo da umijemo da komuniciramo sa svojom pravom prirodom, samorealizujemo se i ostvarujemo ideje.
Afirmacije:
- Izražavam sebe na pravi način.
- Moje riječi su važne i govorim svoju istinu.
- Kreativnost teče kroz mene.
- Sa lakoćom živim autentično.
- Ja sam u harmoniji sa životom.
Saznajte više o šestoj, Ajna čakri OVDJE.