Možete kontaktirati nekog od instruktora putem telefona, slanjem poruke na email adresu ili popunjavajući kontakt formu na veb-sajtu.

Obucite laganu i komotnu garderobu u kojoj možete da vježbate. Preporučuje se da nosite pamučnu odjeću i vodite računa o ličnoj higijeni kako bi se svi članovi grupe osjećali prijatno tokom časa.

U Centru imamo sve što vam je potrebno za čas. Međutim, ukoliko želite možete donijeti vašu prostirku na čas. Naša preporuka bi bila da ponesete mali peškir za lice koji ćete koristiti tokom i poslije časa.

Nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo jer svim članovima grupe posvećujemo jednaku pažnju, bilo da je riječ o početnicima ili ljudima koji imaju iskustva.

Započinjemo jogu da bismo, između ostalog, postali fleksibilniji i fizički izdržljiviji. Svaka vježba se radi u granicama prijatnosti, tako da ne treba da brinete da li ćete na početku sve moći da uradite kao vježbači koji duže praktikuju jogu.

Potrebno je konsultovati se sa svojim ljekarom i uz dogovor sa instruktorom možete započeti ili nastaviti vježbanje, ako za to ne postoje smetnje.

Termini su fiksni, međutim, u dogovoru sa instruktorom se može nadoknaditi ili odraditi čas u nekom drugom terminu.

Na čas, zbog adekvatnije pripreme, se preporučuje da dođete makar deset minuta prije početka časa.

U slučaju da grupa bude puna može se dogoditi da ne budete primljeni na čas u tom terminu i bitno je da se instruktoru javite makar nekoliko sati prije početka, pogotovo ako ste početnik.

Godine nijesu ograničavajući faktor za praktikovanje joge. Imali smo članove od četiri, pa sve do preko 65 godina i svi su uspjeli da postignu dobre rezultate.